塩麹ラタトゥイユ

 
■材料(作りやすい分量)■


ズッキーニ…1本パプリカ…1/2個
玉ねぎ…1/2個
なす…1本
グリーンオリーブ…10個
ミニトマト…8個
オリーブオイル…大さじ2
塩…2つまみ
(A)白ワイン…大さじ2
(A)トマトジュース…100ml
(A)塩麹…大さじ1と1/2
(A)ローズマリーやタイムなどのハーブ…あれば適量
(A)赤唐辛子…1/2本
りんご酢…小さじ2
バジル…適量

■作り方■


1)ズッキーニは2cm幅の半月切りに、パプリカは縦4等分に切ったら斜め半分に切る。玉ねぎは4等分のくし切りにしたら、それぞれ更に半分に切る。なすはピーラーで縞模様に皮を剥いたら、大きめの乱切りにする。ミニトマトはヘタを取る。

2)フライパンを強めの中火にかけ、オリーブオイルを敷き、ミニトマト以外の1)の野菜を並べて塩をふり、あまり動かさずに炒める(時々木べらで返す程度)。野菜がしんなりしてきたら、ミニトマトを加えてざっと炒め、(A)とグリーンオリーブを加える。火を弱め、蓋をして7分煮る。

3)蓋を外して1〜2分水分を飛ばしたら、りんご酢を回しかける。火からおろし、保存容器やバットに移す。冷めたら冷蔵庫に移してしっかりと冷やす。

4)器に盛り、バジルを散らす。

■調理のポイント■


◎りんご酢を加えることで味が引き締まります。減塩効果もあり。
◎冷蔵庫で5日程度保存可能です。

  
■日本酒とのペアリング■


純米大吟醸などの香りのよい吟醸酒とよく合います。酸味のきいた味わいなら尚よし。
ワイングラスで楽しむのがおすすめです。

 

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